„DARMgesund leben“ – Großes Interesse an Informationsabend zur Darmgesundheit im SRH-Klinikum Sigmaringen

Im Rahmen der beliebten Reihe „Medizin kompakt erklärt!“ gaben PD Dr. med. Miriam Stengel, MHBA, Chefärztin der Medizinischen Klinik und Dr. med. Alexandros Kantas, MHBA, Chefarzt der Klinik für Allgemein- und Viszeralchirurgie anschauliche Einblicke in die Themen Darmgesundheit, Vorsorge und moderne Therapieoptionen.

Vorsorge mit Wissen und Aktivität
„Darmkrebs ist eine Erkrankung, der wir durch Aufklärung, Ernährung und Vorsorge aktiv begegnen können“, betonte Dr. Miriam Stengel. „Wer sich ausgewogen ernährt, regelmäßig bewegt und Vorsorgeuntersuchungen wahrnimmt, tut sehr viel für seine Gesundheit.“

Dr. Alexandros Kantas erläuterte, dass die Inzidenz von Darmkrebs mit zunehmendem Alter deutlich ansteigt. Ab dem 50. Lebensjahr wird eine Vorsorgeuntersuchung empfohlen. Laut Daten des Robert-Koch-Instituts werden im Landkreis Sigmaringen rund 70 Neuerkrankungen pro Jahr erwartet – etwa 90 % davon bei Menschen über 55 Jahren. Männer sind statistisch häufiger betroffen als Frauen.

Ernährung als Schlüssel zur Prävention
Ein wichtiger Aspekt des Abends war die darmgesunde Ernährung. Vollkornprodukte, Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte und Nüsse liefern wertvolle Ballaststoffe, die Darmbewegung und Verdauung fördern. Gleichzeitig gilt es, rotes Fleisch, Alkohol und Nikotin zu reduzieren oder zu vermeiden, während Bewegung und ein gesundes Körpergewicht weitere Schutzfaktoren darstellen.

Im praktischen Teil konnten Besucher:innen ballaststoffreiche Lebensmittel kennenlernen – von Haferflocken und Leinsamen über frisches Gemüse bis hin zu Nüssen – und erhielten alltagstaugliche Tipps zur Integration in den eigenen Speiseplan. Besondere Aufmerksamkeit fand das Probieren spezieller „Shots“, wie sie zur Vorbereitung auf eine Darmspiegelung eingesetzt werden. Diese anschauliche Demonstration machte deutlich, dass Theorie und Praxis bei diesem Informationsabend eng miteinander verbunden waren.

Darmspiegelung und moderne Chirurgie
Darmkrebs entwickelt sich meist aus Polypen, also gutartigen Schleimhautveränderungen, die sich über Jahre hinweg verändern können. Die Koloskopie (Darmspiegelung) gilt als Goldstandard der Vorsorge, da sie die Früherkennung und gleichzeitige Entfernung von Polypen ermöglicht.

Wird eine Krebserkrankung festgestellt, kommt im SRH-Klinikum Sigmaringen modernste minimalinvasive Chirurgie zum Einsatz. „Wir operieren, wenn immer möglich, schonend über kleinste Zugänge. Das bedeutet für unsere Patient:innen weniger Schmerzen, schnellere Erholung und kleinere Narben“, erklärte Dr. Kantas. Besonders hervorzuheben ist die robotisch assistierte Chirurgie, die höchste Präzision und Sicherheit ermöglicht – ein großer Fortschritt in der Behandlung von Darmkrebs.

Kompetenz vor Ort
Die SRH Kliniken Landkreis Sigmaringen verfügen über ein durch die Deutsche Krebsgesellschaft zertifiziertes Darmkrebszentrum, das eine schnelle, interdisziplinäre und qualitativ hochwertige Versorgung sicherstellt. Ergänzt wird dieses Angebot durch das Brustkrebszentrum und das Prostatakrebszentrum. Zudem übernimmt ab 1. März 2026 Dr. Jens Reese die Leitung der Onkologie als neuer Chefarzt und erweitert damit die onkologische Expertise am Klinikum. Mit dieser Expertise bietet das SRH-Klinikum Sigmaringen Krebstherapie auf Universitätsniveau – kombiniert mit persönlicher Betreuung vor Ort.

Theorie trifft Praxis – und das Publikum
Besonders positiv aufgenommen wurde die Kombination aus fundiertem Fachwissen, praktischen Tipps und lebendigem Austausch. Viele Teilnehmende nutzten die Gelegenheit, persönliche Fragen zu Ernährung, Vorsorge und Therapie zu stellen.

Fazit: Darmkrebs ist in vielen Fällen vermeidbar – Vorsorge rettet Leben. Wer auf eine ballaststoffreiche Ernährung, regelmäßige Bewegung und einen bewussten Lebensstil achtet und die Vorsorgeuntersuchungen wahrnimmt, kann sein Risiko erheblich senken. Wird die Erkrankung früh erkannt, bestehen heute ausgezeichnete Heilungschancen.